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女人瘦身不可缺的维生素

时间:2014-04-07 15:44来源:魅网瘦身 作者:moon
维生素对女人是很好的调剂品,不可缺少的必要因素。可以使女人保持美颜和瘦身的好帮手。下面看看维生素的作用吧。
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维生素能另你容光焕发,能让你保住容颜,享受瘦身的同时也是对身体健康的一个好帮手。让我们一同看看它们给我们带来的美妙旋律吧。
 
  一、维生素
 
  。维生素A的功能:
 
  。维持上皮组织的正常形态与功能。
 
  。保护皮肤细胞的功能,可使皮肤美白水嫩,有防皱去皱功效。
 
  二、维生素C
 
  维生素C的生理功能:
 
  。改善脂肪和类脂的代谢,预防患有心血管病。
 
  。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
 
  。促进胶原蛋白的合成。
 
  维生素C的食物来源:
 
  番石榴、红椒、橘子、樱桃、草莓、猕猴桃等。
(责任编辑:Mimz)
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