魅网瘦身 - 最潮最专业减肥资讯网站
你好,欢迎来到fcqp.2222ib.com 瘦身资讯网站
当前位置: 主页 > 减肥瘦身文章 >

最快最有效的天然丰胸方法 让你胸部立挺cup立增

时间:2014-05-09 17:50来源:未知 作者:魅网瘦身 LMsho
导读:很多mm拥有苗条的身材,姣好的面容,可还是被男朋友甩。调查显示,绝大多数男人观察女人的第一眼就是胸部,所以,一个女人不仅要有长相,更要有傲人的身材。今天小编教大家一招最

导读:很多mm拥有苗条的身材,姣好的面容,可还是被男朋友甩。调查显示,绝大多数男人观察女人的第一眼就是胸部,所以,一个女人不仅要有长相,更要有傲人的身材。今天小编教大家一招最快最有效的天然丰胸方法,让你的胸部立挺cup立增。

 

一、按摩丰胸

由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小。一定要选择合理的运动,即能够促进血液循环,加强代谢,这样对于胸部的塑型是很有帮助的。步骤如下:1、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。2、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。3、双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。4、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。5、使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

 

二、运动丰胸牵拉运动

1、站或坐着

2、两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头肩之间的高度后,再慢慢向前举

3、当两臂快要相碰时停止;

4、两臂分开,还原并使肌肉放松重复5遍。

 

屈伸运动

屈伸运动与传统的俯卧撑很像,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起。

推前运动1、坐好后,两臂向前伸,手肘弯曲2、两手相握并用力向前推,从1数到6后,再放松双手3、可连续做几遍。

 

三、木瓜丰胸

木瓜中的确富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳,则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。营养师说,木瓜性平、偏凉。所以要想丰胸的话,正确的做法是,最好把木瓜经过炖煮后再吃,以免胸部越吃越平。

 

四、药膳丰胸

准备花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,全部熬粥喝,经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

减肥方法本文来自魅网瘦身(http://fcqp.2222ib.com/)转载请注明出处!

(责任编辑:云出岫)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
最新评论
  • 瘦身推荐
  • 运动减肥排毒减肥瑜伽减肥睡眠减肥
 
网站地图 莆田棋牌网 456棋牌大厅 莆田棋牌网
太阳城游戏 2016申博sunbet 申博官网平台
九五至尊检测路线中心 满堂彩广东11选5登入 彩都会游戏 阿里彩票广东11选5
865连连棋牌 现金棋牌斗地主 富城棋牌 棋牌58w同城游
456棋牌 抚州棋牌 旺大侠456棋牌辅助 信誉最好的棋牌网站
3333ib.com 977XTD.COM 761sun.com 5TGP.COM 298psb.com
155TGP.COM 400xsb.com 22TGP.COM 451xx.com 7777ib.com
988ib.com 8NTS.COM 198XTD.COM 144TGP.COM 175psb.com
985sunbet.com 4444XSB.COM 157PT.COM 958psb.com 8NDS.COM